Με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα να καταγράφουν ραγδαία άνοδο στη δημοτικότητα τους το τελευταίο διάστημα και να κατακτούν ολοένα και περισσότερους καπνιστές, μια σειρά από μύθοι και παραπλανητικές αναφορές έκαναν την εμφάνισή τους. Αρκετοί ατμιστές άρχισαν να αναρωτιούνται εάν το ηλεκτρονικό τσιγάρο οδηγεί στην αύξηση του βάρους σώματος και εάν θα καταλήξουν να πάρουν κιλά, επιλέγοντας ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο. Πόσο ακριβής ωστόσο είναι μια τέτοιο απορία και κατά πόσο θα μπορούσε να πει κανείς πως ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα;
Μύθος ή αλήθεια;
Η συσχέτιση του καπνίσματος με τα κιλά δεν είναι κάτι καινούργιο. Αρκετοί καπνιστές προτάσσουν ως επιχείρημα πως εάν κόψουν το τσιγάρο θα παχύνουν ενώ αυτός ο ισχυρισμός έχει περάσει πλέον στον κόσμο του ηλεκτρονικού τσιγάρου.
Πρόσφατες έρευνες κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η νικοτίνη καταστέλλει την όρεξη και κατά συνέπεια μπορεί να βοηθήσει έναν καπνιστή να περιορίσει την κατανάλωση τροφίμων, και άρα να διατηρήσει το βάρος του. Η αλήθεια ωστόσο είναι πως ποσότητα νικοτίνης υπάρχει και στα υγρό αναπλήρωσης που χρησιμοποιείται στα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Αντιθέτως ωστόσο μια σειρά από δεκάδες βλαβερές ουσίες – πολλές εκ των οποίων έχουν χαρακτηριστεί ως καρκινογόνες – και υπάρχουν στα συμβατικά τσιγάρα, δεν χρησιμοποιούνται στα ηλεκτρονικά. Οι ατμιστές διατηρούν την αίσθηση του καπνίσματος, λαμβάνουν ποσότητα νικοτίνης (αισθητά πιο περιορισμένη) και ταυτόχρονα δεν διαταράσσεται το βάρος του σώματός τους.
Κατά συνέπεια δεν προκύπτει κάποιο στοιχείο που να υποδηλώνει πως η χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου παχαίνει. Αντιθέτως, οι ατμιστές μπορούν να επιλέξουν μια σειρά από πλούσια σε άρωμα και γεύση υγρά αναπλήρωσης, όπως αυτά που θα βρείτε σε μεγάλη γκάμα στο Baminico.gr, και να απολαύσουν το άτμισμα τους χωρίς να ανησυχούν πως παίρνουν βάρος. Μάλιστα, το εάν θα επιλέξουν υγρά με νικοτίνη ή χωρίς είναι πλέον δική τους απόφαση.
Ένας ακόμη μύθος που συνοδεύει τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και τα συσχετίζει με το βάρος σώματος είναι ο ισχυρισμός πως τα υγρά αναπλήρωσης έχουν πολλές θερμίδες και παχαίνουν. Οι γεύσεις που προσφέρονται ως επιλογές στους ατμιστές δεν παχαίνουν! Οι ουσίες που χρησιμοποιούνται έχουν απειροελάχιστες έως καθόλου θερμίδες και αυτή είναι η μόνη αλήθεια. Για παράδειγμα ένα υγρό αναπλήρωσης μπορεί να υπολογίζεται σε λιγότερο από 4 θερμίδες ανά ml, όταν ένα μπισκότο έχει σχεδόν 70. Κατά συνέπεια πρόκειται για έναν ακόμη μύθο που δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.
Αισθητά πιο υγιεινά
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα αποτελούν έναν εναλλακτικό και αισθητά πιο υγιεινό τρόπο καπνίσματος και μπορούν να συμβάλουν όχι στην αύξηση του βάρους αλλά στην υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής. Μειώνοντας τα συμβατικά τσιγάρα, περιορίζετε την πρόσληψη βλαβερών ουσιών ενώ το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σωματική σας κατάσταση. Αρκετοί καπνιστές έχει παρατηρηθεί πως παρουσιάζουν τάσεις για έντονη “λιγούρα” όταν κόβουν το τσιγάρο ή περνάνε από το συμβατικό στο ηλεκτρονικό. Αυτό σχετίζεται με τον οργανισμό του καθενός και όχι με τη χρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου. Αντιθέτως μάλιστα, αν είστε χρόνια καπνιστής μπορείτε να επιλέξετε ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο που προσομοιώνει πλήρως τα συμβατικά και σας βοηθάει να έχετε την ίδια αίσθηση, σαν να καπνίζατε ένα συμβατικό τσιγάρο. Με τον τρόπο αυτό θα κόψετε το συμβατικό τσιγάρο χωρίς να εμφανιστούν συμπτώματα “λιγούρας”.
Στο Baminico.gr θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα από ηλεκτρονικά τσιγάρα τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους καπνιστές, τα οποία θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις βλαβερές ουσίες των συμβατικών τσιγάρων, και να απολαύσετε το άτμισμα χωρίς να αυξηθεί η διάθεσή σας για φαγητό και χωρίς φυσικά να πάρετε βάρος.
