Η απόφαση να εγκαταλείψεις το παραδοσιακό τσιγάρο είναι από μόνη της ένα μεγάλο βήμα προς μια πιο υγιεινή καθημερινότητα. Πολλοί καπνιστές επιλέγουν το ηλεκτρονικό τσιγάρο (ή “άτμισμα”) ως εναλλακτική, με σκοπό να μειώσουν ή να σταματήσουν εντελώς τη χρήση καπνού. Αν είσαι και εσύ σε αυτή τη φάση, τότε αυτός ο οδηγός είναι για σένα. 🔹 Γιατί να Κάνεις τη Μετάβαση;Αν σκέφτεσαι να κόψεις το τσιγάρο και εξετάζεις το ηλεκτρονικό ως εναλλακτική, δεν είσαι μόνος. Χιλιάδες πρώην καπνιστές έχουν στραφεί στο άτμισμα γιατί: ✅ Είναι λιγότερο βλαβερό (δεν έχει πίσσα και καύση) ✅ Προσφέρει ευελιξία στη νικοτίνη ✅ Έχει λιγότερη μυρωδιά ✅ Είναι πιο οικονομικό σε βάθος χρόνου ✅ Διατίθεται…
-
-
Ολα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την μπαταρία του ηλεκτρονικού Τσιγάρου
Οι μπαταρίες ηλεκτρονικού τσιγάρου είναι ένα από τα πιο βασικά και κρίσιμα εξαρτήματα κάθε συσκευής ατμίσματος. Η σωστή γνώση και χρήση τους είναι σημαντική τόσο για την απόδοση όσο και για την ασφάλεια. Παρακάτω παραθέτουμε όλες τις βασικές πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζεις: 🔋 Είδη Μπαταριών Ηλεκτρονικού Τσιγάρου 📏 Τύποι Μπαταριών (ανά μέγεθος) Τύπος Διάμετρος (mm) Μήκος (mm) Συνήθης χρήση 18350 18 35 Μικρές συσκευές, stealth 18650 18 65 Οι πιο κοινές 20700 20 70 Περισσότερη διάρκεια 21700 21 70 Δυνατές & αποδοτικές ⚙️ Χαρακτηριστικά Μπαταριών 🔥 Ασφάλεια Η ασφάλεια είναι πάρα πολύ σημαντική. Κάποιες βασικές οδηγίες: 🔌 Φόρτιση 🔄 Πότε να αλλάξεις μπαταρία; 💡 Μάρκες αξιόπιστες ❓ Συχνές Ερωτήσεις:…
-
Οσα πρέπει να γνωρίζεις για την νικοτίνη του Ηλεκτρονικού τσιγάρου.
Η νικοτίνη του ηλεκτρονικού τσιγάρου (e-liquid) είναι μια ουσία που προέρχεται κυρίως από τον καπνό, αν και μπορεί να παρασκευαστεί και από άλλες φυτικές πηγές, και είναι υπεύθυνη για την εθιστική φύση του προϊόντος. Η νικοτίνη είναι συνήθως ένα από τα τέσσερα βασικά στοιχεία που αποτελούν τα υγρά ηλεκτρονικού τσιγάρου. Τα άλλα τρία είναι το PG, το VG και η γεύση ή το άρωμα. Αν και το ηλεκτρονικό τσιγάρο θεωρείται συχνά λιγότερο βλαβερό από τα παραδοσιακά τσιγάρα, η νικοτίνη παραμένει επικίνδυνη για την υγεία, ιδιαίτερα όταν καταναλώνεται σε υψηλές ποσότητες. Εθισμός Η νικοτίνη είναι εξαιρετικά εθιστικη . Όταν εισπνέεται, φτάνει γρήγορα στον εγκέφαλο και προκαλεί την απελευθέρωση ντοπαμίνης, η οποία…
-
Τι σημαίνει RBA, RDA, RTA και RDTA ατμοποιητής;
Εχεις ακούσει πολλές φορές να χαρακτηρίζουν εναν ατμοποιητη ως RBA, RDA, RTA και RDTA αλλά δεν γνωρίζεις ποιες είναι οι διαφορές . Στο παρόν άρθρο μας θα αποσαφηνίσουμε αυτές τις έννοιες ωστε να έχεις μια πλήρη εικόνα ολων των τύπων ατμοποιτών που κυκλοφορούν στην αγορά. RBA: ReBuildable Atomizer – Επισκευάσιμος Ατμοποιητής Με τους επισκευάσιμους ατμοποιητές (RBA) μπορείς μόνος σου να φτιάξεις η αλλιώς οπως είναι σύνηθες να λέγεται να στήσεις την δική σου αντίσταση . Κατασκευάζεις δηλάδή μια σπειροειδή αντίσταση (πηνίο ) και την τοποθετείς στον ατμοποιητή σου , επειτα προσθέτεις βαμβάκι η φυτίλι . Υπάρχουν πολλά διαφορετικά builds στησίματα που μπορείς να επιλέξεις . Υπέρ Είναι γενικά οικονομικά προσιτοί…
-
Εναλλακτικά προϊόντα καπνίσματος: Τι δείχνουν οι πρόσφατες έρευνες για τη συμβολή τους στη μείωση της βλάβης
Νέα επιστημονικά δεδομένα για τη συμβολή των εναλλακτικών του καπνίσματος προϊόντων στη Δημόσια Υγεία βλέπουν διαρκώς το φως της δημοσιότητας. Ιδιαίτερα ενθαρρυντικά είναι τα αποτελέσματα από ανεξάρτητες μελέτες, για τα προϊόντα θέρμανσης καπνού.Στο 4o Επιστημονικό Συνέδριο που ειδικεύεται στη Μείωση της Βλάβης από το Κάπνισμα (4th Scientific Summit on Tobacco Harm Reduction, Novel Products, Research and Policy), που διεξήχθη στις 29 και 30 Σεπτεμβρίου, παρουσιάστηκε πληθώρα νέων μελετών σχετικά με τη συμβολή των εναλλακτικών προϊόντων καπνίσματος στη μείωση βλάβης στην υγεία, τόσο σε υγιείς χρήστες όσο και σε ασθενείς που πάσχουν από καρδιαγγειακά και αναπνευστικά νοσήματα. Όπως αποδεικνύουν τα νέα επιστημονικά ευρήματα -μεταξύ των οποίων περιλαμβάνεται και πρόσφατη ελληνική μελέτη…
-
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι κατα 95% ασφαλέστερο σύμφωνα με την Δημόσια Υγεία της Αγγλίας (PHE – Public Health England).
Η κυβέρνηση της Αγγλίας ξεκινά μια νέα εκστρατεία που θα προσπαθήσει να πείσει τους καπνιστές του Ηνωμένου Βασίλειου ότι η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου δεν είναι τόσο επιβλαβής όσο το κάπνισμα, σε μια προσπάθεια να αντιμετωπιστεί ο σκεπτικισμός που δημιουργούν ορισμένες μελέτες και τίτλοι των μέσων μαζικής ενημέρωσης. Η Δημόσια Υγεία της Αγγλίας (PHE), η οποία υποστηρίζει ότι ο ατμός είναι κατά 95% λιγότερο επιβλαβής από τον καπνό, δημοσιεύει ένα σύντομο βίντεο ενός πειράματος το οποίο αποκαλύπτει την ποσότητα κολλώδους μαύρης πίσσας που συσσωρεύεται στους πνεύμονες ενός καπνιστή. Αντιθέτως, η ίδια πρόσληψη νικοτίνης μέσω ηλεκτρονικού τσιγάρου απελευθερώνει μόνο ένα ίχνος υπολειμμάτων. “Είναι τραγικό το γεγονός ότι χιλιάδες καπνιστές που θα μπορούσαν…
